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みんなのいえで太極拳!!?

今週のみんなのいえ

前回行ったイベントの太極拳です!

聞いたことはありますが、実際に行ったことはありませんでした。

呼吸が大切なようです。

いつもは厨房で調理のボランティアで活躍してくださっている中沖さんが講師を務めてくれました。

いつも元気でパワフルな方で太極拳をやっています。

ここに元気の秘訣があったんですね!!

スタッフも頑張っていますが、動きがかたい、硬い(笑)

完全な運動不足です。大人も子どもも一緒になり、体験できました!!!

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